사과대추 #사과대추효능 #사과대추칼로리 썸네일형 리스트형 사과대추 알아보기!(사과대추 효능, 사과대추 칼로리) 사과나무와 대추나무를 서로 접목하여 만들어진 사과대추는 사과의 아삭아삭한 식감과 대추의 향긋한 향을 동시에 느낄 수 있습니다. 일반 대추와는 다르게 거의 계란 크기만 한 사과대추는 당도도 일반대추에 비해 훨씬 높아 맛이 좋습니다. 보통 9월에서 10월 경에 수확한다고 하니 지금이 제철이라고 할 수 있습니다. 사과대추 효능을 살펴보면 일반 사과의 20배, 귤의 10배나 되는 비타민C가 함유되어 피부미용에 좋습니다. 또 많은 비타민C로 인해 활성산소로 노화된 세포를 회복시키는 항산화력도 매우 우수한 식품입니다. 토마토에서 발견되는 라이코펜도 다량 함유되어 비타민C와 함께 체내 활성화산소를 제거해주고 전립선암을 비롯하여 각종 대사질환을 예방해줍니다. 이 외에도 식이섬유가 많아 독소 배출에도 용이한데요, 평소 .. 더보기 이전 1 다음
