오메가3 #오메가3효능 #오메가3추천 썸네일형 리스트형 오메가3 효능 추천 코로나 바이러스의 유행으로 인해 그 어느 때보다 건강관리와 면역력에 관심이 많은 것 같습니다. 한국인이 가장 많이 먹는 영양제로 1위가 종합비타민 2위에 오메가3인데요, ‘자연에서 발견한 가장 안전하고 위대한 영양소’라는 별명이 있을 만큼 효능이 뛰어납니다. 오늘은 오메가3 효능과 어떤 제품을 골라야 하는지 자세히 알아볼게요. 오메가3는 대표적인 몸에 유익한 불포화지방산 중의 일종으로, DHA, EPA와 같은 건강 유지와 성장에 중요한 요소로 구성되었습니다. 염증을 제거하는 효과가 높아서 천연 항염증제로 불리는데요, 염증 발생을 줄이고, 우리 몸안의 백혈구 세포들을 활성화시켜 전반적인 면역체계를 강화하는데 큰 도움이 된다고 합니다. ‘뉴트리언츠’라는 국제 영양 학술지에 따르면 오메가3를 혈관에 주입하면 .. 더보기 이전 1 다음
