후무스 #후무스만들기 썸네일형 리스트형 후무스 만들기 어렵지 않아요! 최근 인기를 얻고 있는 외국음식으로 후무스를 꼽을 수 있습니다. 병아리콩을 으깨고, 그 안에 올리브 오일, 파슬리, 마늘로 향을 낸 중동의 대표적인 디핑소스입니다. 주재료가 건강한 병아리콩이기 때문에 최근 다이어트 식품으로 각광을 받고 있어요. 풍부한 단백질과 식이섬유로 포만감은 높고 칼로리가 적은데요, 오늘은 후무스 만들기를 알아보도록 하겠습니다. 일단 기본적인 재료는 병아리콩, 올리브유, 소금인데요, 여기에 아보카도, 파슬리 기타 등의 향신료와 재료를 첨가하여 본인의 취향에 맞게 만들어 드시면 좋을 것 같아요. 생각보다 조리과정이 복잡하지 않아서 집에서도 쉽게 요리할 수 있는데요, 하지만 간단한 만큼 더 맛있게 만드는 팁을 알려드릴게요 1.병아리콩 삶기 후무스의 기본 재료인 병아리콩을 잘 삶아야지 맛.. 더보기 이전 1 다음
