BCAA(수출용) 썸네일형 리스트형 BCAA(수출용) 자세히 알아봅시다 헬스를 하시는 분들은 한번쯤은 BCAA(수출용)에 관해 들어보셨을겁니다. 운동하기 전에 마시는 프리워크아웃 부스터에도 꼭 빠지지 않고 함유된 BCAA에 대한 효능과 복용방법으로 소개해드릴게요. BCAA란? 필수 아미노산의 일종으로 루신, 아이소 루신, 벨린 3가지 아미노산이 각각 2:1:1의 비율로 함유되었습니다. 과연 근육 만드는 데 효과적일까? 사실 대부분의 사람들이 섭취하는 이유는 바로 근육 단백 동화 효과를 위해서인데요, 하지만 과학적으로 근육이 생성되는데 직접적인 역할을 보인다는 증거는 아직 없습니다. 물론 근육의 손상도를 감소시켜 이런 효과로 근육 성장에 어느 정도 도움이 될 것이라고 예상합니다. 회복도 성장에 굉장히 중요한 열쇠이므로, 이 말이 완전히 틀린 건 아닌데요, 하지만 직접적으로 작.. 더보기 이전 1 다음
