마른비만 썸네일형 리스트형 마른비만, 날씬한데 비만이라니!! 흔히 비만은 몸속 축적된 체지방이 지나치게 많은 상태를 뜻합니다. 하지만 체지방 측정을 하기 위해 사용되는 체질량지수(BMI)는 신장과 체중으로 계산을 한 결과값인데요, 보통 체지방량과 체질량지수가 서로 비례되기 때문입니다. 일반적으로 키와 몸무게 만으로 비만도를 판단하게 되면, 상대적으로 지방은 거의 없고, 근육이 많은 보디빌더 또한 비만으로 판정됩니다. 거꾸로 몸에 근육은 하나도 없고, 대신 지방으로 가득 찬 사람이 정상으로 판정받기도 합니다. 이런 경우를 흔히 마른비만이라고 불립니다. 대부분 근육량에 비해 체지방량이 월등히 높은 분들을 지칭하는데요, 팔다리가 가늘고 복부만 툭 튀어나온 ET형 비만이라고 합니다. 체지방률로 비만을 판단할 때 남성은 25%, 여성은 30% 이상이면 마른 비만에 해당됩니.. 더보기 이전 1 다음