에이스리톨 #에이스리톨부작용 #에이스리톨효능 썸네일형 리스트형 에이스리톨, 에리스리톨 부작용과 효능 살을 빼고 싶으신 분들은 가장 먼저 탄수화물과 당류를 끊습니다. 키토제닉, 저탄고지 식단이 최근 유행을 탈 정도, 탄수화물은 다이어트의 최대 적이라고 여깁니다. 하지만 달달한 맛을 끊기란 쉬운 일이 아닌데요, 그래서 스테비아, 에이스리톨 등 설탕 대체재가 각광을 받는 중입니다. 그중에서 스테비아는 대부분 잘 알지만, 에리스리톨은 생소하고 낯선 감미료입니다. 에리스리톨 (Erythritol) 에리스리톨은 이미 해외에서는 인기가 많은 합성감미료입니다. 설탕과 같은 무게에서 약 70%의 단맛을 내는 반면, 열량은 설탕에 비해 5% 되지 않습니다. 평소 혈당관리에 어려움을 갖는 분들에게 좋은 설탕 대체제입니다. 설탕의 달달한 맛의 수백 배의 단맛을 보유한 ‘스테비아’와 비슷한데요, 하지만 순수 스테비아는 실제 .. 더보기 이전 1 다음
