어골칼슘추천 제품 효능 가격

 

 

 

 

칼슘은 우리 몸에서

치아, 뼈를 구성하고 유지하는데

가장 큰 역할을 합니다.

일반적으로 우유와 멸치에

많이 함유되어 있다고 알려졌는데요,

그래서 다들 어렸을 때

부모님들께 키 크려면

우유 많이 먹어야 된다는

잔소리를 한 번쯤

들어보셨을 겁니다.

자라나는 성장기 청소년들에게는

무엇보다 칼슘 섭취를

신경 써 주어야 합니다.

그래 서야지 키가 크는 것은

둘째치고 어렸을 때

튼튼한 골격이 형성되어

나중에 나이가 들었을 때

디스크, 관절염 예방도 됩니다.

 

 

 

 

칼슘은 이 외에도

스트레스 완화, 혈액 응고 방지,

각종 유익한 신경전달물질 및 호르몬을

분비하는 등 다양한 역할을

전방위적으로 우리 몸에서 해냅니다.

그렇기 때문에 많은 분들이

칼슘이 많이 든 음식이나

편하게 섭취 가능한 영양제를

수시로 복용하시는데요,

특히 나이가 들어서

무릎, 허리, 손목 등의

고통을 호소하는 경우가 많아서

무엇보다 관심이 많습니다.

 

 

 

 

최근에는 칼슘 영양제 중에

일반 칼슘에 비해

훨씬 신체 내 흡수율이 높은

어골칼슘추천이 떠오릅니다.

이미 각종 건강 tv에서 많이

소개되었을 정도로

인기가 어마어마한데요,

오늘은 바로 이 어골칼슘을

같이 알아보는 시간을 같겠습니다.

 

어골칼슘추천은

물고기 어, 뼈 골이라는 한자인데요,

한 마디로 물고기 뼈에서 추출한

칼슘이라고 생각하면 됩니다.

생선 뼈를 아주 높은 온도인 1000도에서

약 3시간 동안 가열합니다.

이후 뼈 안에 포함된 칼슘만

순수하게 추출하여

사람이 먹기 쉬운 영양제 형태로

만든 게 바로 어골칼슘입니다.

 

 

 

 

어골칼슘추천은 일반 칼슘과는 달리

칼슘과 인을 동시에 섭취할 수 있다는

장점을 가지고 있습니다.

또 구성 성분이 인체의 뼈의

아주 유사한 비율로

칼슘과 인 성분이 나와있어

부작용 없이 높은 흡수율로

체내에 흡수됩니다.

 

그리고 무엇보다 높은 온도에서

뼈를 가열시키기 때문에

중금속의 위험으로부터도 안전합니다.

고온에서 칼슘 이외에

해로운 이물질들은 모두 제거되고

불에 의해 날아가기에

중금속 오염도가

상당히 낮다고 평가받습니다.

 

 

 

 

앞서 칼슘에는 신경전달물질을

분비해준다는 효능을 말씀드렸는데요,

이러한 대사과정에서 체지방을

분해시키는 효과가 극대화되어

다이어트에도 도움됩니다.

그리고 지방을 딱딱하게 응고시켜

청소 효과까지 덤으로 얻을 수 있어

다이어트할 때 유익한

영양제라고 말할 수 있습니다.

 

 

 

 

골다공증 예방에도 좋기에,

나이가 드신 분들에게도 

추천해드리는 영양제인데요,

골밀도를 증가시켜

관절염 등의 통증을 호소하는 분들이나

자라나는 성장기 어린이에게

유익한 건강을 선사합니다.

 

칼슘은 여러 가지 대사에도 관여하기에

불안, 초조, 무기력증, 우울증, 갱년기와

같은 증상에도 도움이 됩니다.

한 연구결과에 따르면

체내 칼슘 농도가 작으면

우울증 발병률이 높아진다고 하는데요,

그렇기 때문에 어골칼슘추천 하는 이유는

현대사회의 고질병인

우울증, 불안감과 같은 증상을

줄여주는데 좋습니다.

 

 

 

미자막으로 동맥경화에도 유익합니다.

체내에 칼슘 부족 현상이 일어난다면

주변 뼈를 녹여서 부족한 부분을

다시 채우는 과정이 일어나는데요,

그래서 나이가 들어가면

칼슘부족으로 인해 뼈가

약해지는 이유입니다.

만약 충분한 칼슘이 체내에 있다면

이런 일이 일어나지 않고

동맥경화를 예방해 줍니다.

 

우리나라 성인남녀 칼슘섭취량은

약 700mg 전후 정도 됩니다.

사람의 뼈와 흡사한 비율로

칼슘과 인이 포함되어 있는

어골칼슘추천은

비타민D 영양제 와같이

드시면 더욱 큰 효과를

볼 수 있습니다.