저분자피쉬콜라겐 효능 및 추천

 

 

한 해 두 해 나이를 먹어감에 따라
얼굴의 살이 처지게 되면서
자연스럽게 주름이 생깁니다.
이런 현상은 체내의 콜라겐이
감소되면서 발생하는 일인데요,
성인이 되는 스무 살을 기점으로
매년 1%정도 되는 콜라겐이 감소하여
중년으로 접어드는 40대에 들어서면
절반 이상이 떨어진다고 합니다.
그래서 나이가 든 사람들은
어린아이의 피부와는 다르게
탄력도 없고 축 쳐지면서
생기를 잃는 모습을 보입니다.
이때 콜라겐을 섭취하여
부족한 콜라겐을 보충해주면
어느 정도 효과를 볼 수 있습니다.
이때 저분자피쉬콜라겐 추천해드립니다.

 

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콜라겐이란?


콜라겐은 사람의 신체 가운데
피부, 머리카락, 뼈를 차지하는 요소로
인체 내에서 가장 많은 비율을
차지하고 있는 단백질입니다.
피부 진피층의 약 70% 이상을
콜라겐이 차지하기에
부족해지면 피부 탄력과 보습력이
현저하게 떨어질 수 있습니다.

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저분자피쉬콜라겐이란?


저분자피쉬콜라겐은 흔히 
어류 콜라겐이라고도 부르는데요,
생선의 껍질이나 비늘에
풍부하게 분포된 콜라겐을
추출하여 만든 성분입니다.
분자의 크기가 현저하게 작기에
우리 몸에서 흡수가 잘 이루어집니다.
일반적으로 동물성 콜라겐이
약 20%의 체내 흡수율을 가졌다면
저분자피쉬콜라겐은 84%라는
높은 흡수율을 가지고 있습니다.
족발이나 돼지껍질에도 
콜라겐이 많지만, 분자량이 높아
몸에서 쉽게 흡수되지 않습니다.
그래서 피부가 좋아지려고
아무리 많은 족발과 돼지껍질을 
먹어도 살만 찔 뿐 유의미한 결과는
전혀 얻을 수 없는데요,
이때 저분자 형태의 피시콜라겐을
섭취하게 된다면 분자량이 작아
몸에 흡수가 빨리 되어 
피부 처짐과 주름살 개선에
큰 도움이 됩니다.

 

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저분자피쉬콜라겐 효능?


명태, 연어, 홍어 등의 생선의 껍질에서
추출하여 만들어지는 저분자피쉬콜라겐은
매우 작은 크기의 분자량을 갖고 있어
위장에서 쉽게 분해되어 흡수됩니다.
머리카락, 피부, 손톱, 발톱, 힘줄, 인대를
생성하는데 큰 역할을 하는 콜라겐인
프롤린, 라이신, 글라이신의 함량이
매우 높은 것으로 알려져 있습니다.
주름 및 피부 개선이라는 노화방지는 물론
심혈관계 질환에도 큰 도움이 됩니다.
콜라겐을 섭취하면 신진대사를 원활하게
만들어주기에 체내 산소공급과
노폐물 배설에도 효과가 있습니다.

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저분자피쉬콜라겐 추천


피쉬콜라겐은 주로 시중에서
가루로 제작된 상품을 
흔히 볼 수 있습니다.
이때 반드시 확인해야 할 부분이
식약처 인증의 여부입니다.
식약처에서 건강기능식품으로
정식 승인과 허가를 받은 제품을
섭취하는 것이 좋습니다.
단순 기타 가공품으로 둔갑한
허접한 제품들도 많이 있기에
잘 살펴보아야 합니다.

 

 

또 분자량을 확인하셔야 합니다.
저분자피쉬콜라겐 추천을 하는 이유는
동물성 콜라겐에 비해 상대적으로
분자의 크기가 작아서인데요,
그렇기에 분자 크기 단위인
달톤(DA)의 수치를 살펴보아야 합니다.
체내에서 흡수가 잘 되기 위해서는
분자량이 작을수록 유리한데요,
보통 동물성이 3000~5000 달톤이라면,
저분자피쉬콜라겐은 
2000~3000 달톤입니다.
최근에는 기술의 발달로 인해
500달톤 이하의 콜라겐도 
시중에서 찾아볼 수 있습니다.


함유 성분을 확인할 때
엘라스틴, 히알루론산, 세라마이드와
같은 성분이 동시에 들어있을 수록
효과가 더욱 좋습니다.
이 3가지의 성분을 함께 섭취하면
콜라겐과 피부 형성에 
큰 도움이 되기 때문인데요,
엘라스틴은 콜라겐을 서로
뭉치하게 하는데 도움이 되고,
히알루론산은 수분을 피부 속에
잡아당겨 촉촉하게 해줍니다.
또 세라마이드는 피부 속에
수분이 증발되는 것과
여드름과 같은 트러블이
생기는 것을 막아줍니다.

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저분자피쉬콜라겐 부작용


명태와 연어와 같은 생선 껍질에서
추출되는 성분이기 때문에
평소 해산물 알러지가 있는 분들은
피하시는 것이 좋습니다.
또 처음부터 과도한 양을 
섭취하면 소화가 되지 않아
설사나 메스꺼움이 발생될 수 있습니다.
그리고 생선에서 추출된 만큼
특유의 비린맛이 많아
제품을 만들 때 설탕이나 
합성 착향료를 많이 넣는 
경우도 있으니, 
이런 것들도 잘 따져보아야 합니다.