초유는 어미소가 아기 소를
출산한 후 약 5일 정도
나오는 우유를 뜻합니다.
다시 말해 전체 생산량 우유
가운데 아주 극소량만
생산이 가능하기에
매우 귀하게 여겨집니다.
평소 우리가 마시는
우유에 비해 10배 이상의
영양분이 고농축으로
초유에 들어 있는데요,
어렸을 때 엄마 모유를 먹고 큰
아이가 더 건강하다는 말이 있듯이
초유는 모유 가운데 꼭 필요한
성분이라고 말할 수 있습니다.
하지만 우리 사람의 초유보다
소의 초유가 영양 성분이
더 많다는 사실을 아시나요?
그 숫자가 무려 50배나
더 많다고 합니다.
초유 내에는 우리 신체에
유익한 작용을 할
다양한 성분들이
다량으로 함유되어 있습니다.
초유프로틴의 단백질은 기본이고
신체 면역력 증진에 좋은 성분과
필수 아미노산 기타 미량 영양소가
정말 풍부하게 들어 있습니다.
지금 자라나는 성장기
아이들이나 청소년들에게
정말 꼭 권장하고 싶은 성분인데요,
하지만 그렇다고 해서
성장기 어린이들에게만
좋은 성분은 아닙니다.
나이가 들어 근육이 자꾸 빠지거나
골다공증으로 고생하시는 분들에게
초유프로틴은 근육생성에
큰 도움이 될 수 있습니다.
또 초유에는 성장호르몬이
함유되어 있기에
노화를 예방하고 회춘을
해주는 효과도 뛰어납니다.
오히려 어떤 분들은
노화를 늦추기 위해
노인분들에게 꼭 필요한
성분이라고 말하기도 합니다.
초유프로틴의 대표적인 효능은
바로 면역 기능 증진을
손꼽을 수 있습니다.
아이나 송아지가 갓 세상에
태어나면 가장 중요한 게
노출되는 바이러스나
세균으로부터의 보호입니다.
그래서 초유에는 면역력에
좋다는 성분이 가장 많이
들어있어, 감기를 잘 거리거나
피로를 느끼는 분들에게
추천해드립니다.
초유는 백신이라고 불릴 정도로
독감 예방에 효과가 있습니다.
한 연구에서는 초유를 섭취한 사람이
독감 예방주사를 맞은 사람보다
독감에 대한 면역력이 며칠 더
오래 지속되었다는
연구결과가 있습니다.
초유프로틴은 알츠하이머 증상과 같은
뇌 질환 예방과 완화에도
도움이 됩니다.
두뇌를 발달시키는 다량 성분이
많이 함유되어 있기에
초유를 드시면 두뇌 노화 방지에도
큰 도움을 받을 수 있습니다.
초유는 장 염증을 줄이는
건강식품보충제로
오래전부터 사용되어 왔습니다.
실제 설사를 예방하는데
큰 도움이 된다는 연구결과가 있는데요,
항균 및 항 바이러스 특성으로 인해
설사 증상을 감소시키거나
설사를 유발하는
특정 바이러스와 세균을 억제하여
장을 편안하게 만들어 줍니다.
평소 장이 예민하신 분들이
섭취하면 좋은 효과를
볼 수 있습니다.
초유프로틴의 부작용
우유, 유제품 알레르기가 있는 분들은
피하시는 것이 좋습니다.
또 유당불내증을 앓고 계신 분이라면
우유로 만든 제품이기에
속이 불편하게 느껴질 수 있습니다.
그러니 처음부터 다량 복용하기보다는
조금씩 복용하시다가 점점
양을 늘려가시는 것이 좋습니다.
또 임신을 한 상태이거나
현재 수유를 하는 여성분이라면
섭취 전에 전문의와 상의를 한 후에
초유프로틴을 드시는 것이 좋습니다.
최근 방송에 여러 차례 소개되면서
초유프로틴을 찾는 분들이 많아졌는데요,
현명하게 판단하여 좋은 제품을 선택하여
건강한 생활 및 다이어트를
하시길 바랄게요.
'다이어트 & 웰빙' 카테고리의 다른 글
저분자피쉬콜라겐 효능 및 추천 (0) | 2021.01.08 |
---|---|
맥주효모 효능 탈모예방 맥주효모샴푸 (0) | 2021.01.08 |
과메기효능, 맛있게 먹는법 (0) | 2021.01.06 |
여왕사과로 유명한 감홍사과 효능 (0) | 2021.01.06 |
밀크세라마이드, 밀크 세라마이드효능 _ 피부가 탱탱해져요! (0) | 2020.12.11 |